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31.我敢去愛 (修改)

吃蘋果別吃蘋果核蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝列舉，受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒，吃蘋果別啃得太狠，因為果核含有氫氰酸，不利健康。 　　眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可說明代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 　　但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。 　　但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裏並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。 　　蘋果的潛在“中毒”危險：催紅素增色 　　現在人們常抱怨“吃水果沒有水果味了”，因為有很多水果在生長程序中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或是存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿足消費者“以貌取果”的心理，這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。 　　食用蘋果的危險：膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。 　　那麼蘋果表皮有蠟怎麼辦? 　　從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種： 　　第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用，這是無需去除的。 　　第二種是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟，這種“人工果蠟”其實是一種殼聚糖物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處，其作用主要用來保鮮，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。要去除這層蠟也很簡單，直接用熱水衝洗即可去除。 　　第三種則是工業蠟，其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉，給人體帶來危害。辨別方法是：用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如能擦下一層淡淡的紅色物質，就可能是工業蠟了。 　　蘋果色彩各異 保健功效也不一樣 　　蘋果色彩可以預示保健功效。比如： 　　紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康; 　　青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯; 　　黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。 　　中醫認為：不同色彩蘋果的保健功效各有側重。 　　紅蘋果入心：降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。 　　青蘋果：具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。 　　黃蘋果：對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。 　　可愛的蘋果——“全科醫生” 　　早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。 　　蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕松愉快，壓抑感消失。實驗還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋果洗淨擠汁，每次服100毫升，每日3次，連續服用，15天為一療程，對高血壓患者有降低血壓的作用。 　　所以，有的科學 家和 醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。 　　吃蘋果最好細嚼十五分鐘 　　蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。 　　據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。 　　從營養學的角度講，我們並不提倡‘狼吞虎嚥’的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。 　　大家可能都有過這樣的經曆：一個蘋果吃的時間長了，被咬掉的表面便會呈現黃色，那部分果肉的水分含量也會減少，變得比較“軟”，不那麼脆了。付金如解釋道，這其實是蘋果氧化的結果。雖然“賣相”比較難看，口感也不是特別好，但其實它的營養元素並沒有丟失，一般來說，吃了也不會產生危害。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

如果你的下屬要求請三週以上長假,該如何處理?1.請列出所有負責的工作, 是否可以找到合適的代理人, 確認每一樣工作代理人都能處理.最好由代理人確認.2. 跟對方說明, 如果負責的產品推展不順利, 則今年的考績會很不好, 年終獎金必須能接受會比一般平均還少. 如果推展順利的話, 年終獎金會因代理人的貢獻程度而轉移部份到代理人的名下.3. 保持隨時可聯絡的狀態以備緊急時處理.  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

特別的房子聽說 電視新聞有報導過 這間位在中壢的 房子 耗資億元 改了又改卻還沒完工 我們誤打誤撞 剛好看到 所以就趕快拍下來 真的很特別 感覺 很像是 城堡 只可惜因為未完工 .

下雨時，別讓眼淚增加臉上的重量在九份，秋末時，即開始進入北台灣受東北季風影響的時候。瑞芳、基隆、宜蘭地區因屬迎風面，首當其衝，季風由海面帶來豐富的水氣在台灣東北角受到地形影響，下起了地形雨，也就是我們所說的東北角雨季開始了。在這種地方開店營業，只要一遇到雨季，其實願意在這地方多停留一會的人很少，雖然營業的目的就是要賺錢，但當客人不如我們所願時，是要選擇流淚，還是擦乾眼眶，準備迎接著下一刻的驚喜呢？2011年11月12日，小雨咖啡滿一周年，遇上今年第一道冷鋒面過境，整個台灣氣溫驟降，遊客大減。別說一周年了，連房租都賺不到。剛好友人來訪，帶著整套攝影器材，當下心一橫，認為既然我們錯過了帳本上的美麗，那我們就去尋找記憶卡裡的美麗吧。這時候一樣要照片不要命的友人一口答應，我們在強風勁雨中，友人背著一台單眼相機和腳架，小雨拿著一台類單眼去湊熱鬧了。其實這之中還發生了一段插曲。當我們到達宮崎駿取景的場地的時候，第一個大問題來了，小雨發現：我的記憶卡還插在電腦讀卡機上!!!!!後來也想說一段路說近不近說遠不遠。乾脆就當作出來走走，看人家怎麼拍專業的角度。結果第二個問題出現了：天才友人的鏡頭，放在小雨的電腦旁邊啦!!!所以兩個傻子就只好默默的，並肩走著，一高一胖的兩個男子在風雨中走著不知情的人還以為線在黑白無常勾魂還要帶雨傘的，慢慢走回店裡，把東西備妥之後，小雨不小心發現相機差點沒電，還好在店裡發現，不然可能就要三進三出九份老街了...終於把東西都準備好之後，其實我的照片沒甚麼好講，小雨一直以來都是玩票性質的，只是剛好住在深山林內可以看到不少大家看不到的東西，不然照片的等級真的只有初學者而已。因為不想破壞小雨的權威性，所以也沒有把友人的專業相機拍的照片拿出來用。接下來的照片我想照片們都會自己跟大家介紹，小雨就不搶戲了。如果你因為大雨拍在你的臉上哭泣，你將永遠不會知道，九份的下雨天這麼漂亮！.

四次江陳會 將談投資保障(07/07)　　海基會副董事長兼秘書長高孔廉6日表示，目前兩岸正積極準備下半年要協商的避免雙重課稅協定和台商投資保障協議，「只要時機成熟，就可來做」。他也提議，兩岸定期航班不要等到8月底才飛。　　高孔廉近日到環渤海探視台商，5日晚間，大陸海協會副會長李炳才和國台辦經濟局長徐莽特別飛往青島，作東歡迎海基會參訪團。據透露，高孔廉在席間特別詢問徐莽，兩岸定期班機能否再提前，徐莽回應，能提前的空間有限。　　三次江陳會簽署的空運補充協議已在6月26日生效，目前兩岸已完成定期航班分配，不過，大陸建議8月31日再讓定期航班起飛，我方認為時間過晚，而且還可能影響後續啟動的「松山—虹橋」對飛談判，因此期盼起飛時間能再提前。　　據轉述，徐莽認為，定期航班或許有機會早於8月31日起飛，但能大幅提前的空間有限。主因是大陸民航規定，新航線和新航班起飛前，都要經過各60天公告，加起來是120天，如以6月26日協議生效日起算，至少要10月底才能飛。　　徐莽表示，大陸實際上已經「提速」，不以協議生效日起算，而是改以兩岸在今年4月就開始接觸談判兩岸定期航班的時間點來計算，算一算，起飛時間差不多就落在8月底。　　今年夏、秋之交即將啟航的兩岸定期航班，將啟用南、北兩條新航路，高孔廉5日晚間也建議大陸方，能在7月底就先安排兩岸航管「試運行」，確保定期航班開通後，兩岸航管交接能更順手。　　6日，海基會環渤海參訪團先後造訪青島台商成霖和聲寶轉投資的瑞智精密，以及青島港和青島啤酒等當地重要建設。高孔廉在拜訪成霖時表示，今年下半年的第四江陳會，將列入台商關切的台商投資保障協議和避免雙重課稅協定。　　他指出，目前兩岸正在積極準備中，只要時機成熟，就可來作。他也提及，雙方也正積極準備洽商有關建立兩岸經濟合作架構協議（ECFA）。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

揮灑美麗的因子!傳遞幸福的感動2007.06.01佳燕結婚 06 02 歸寧 台南新娘秘書提供~~嘉義新娘秘書提供 佳燕是從台南嫁到嘉義喔 人生的際遇真是冥冥中自有安排.佳燕是台南人.而因為工作的關係認識了他的摯愛(旻諺)從相識的那天開始.因相知~相惜~進而相愛.決定攜手共度未來的每一天........ 佳燕和伴娘的合照 好同事&好姊妹的合影 送客造型--鵝黃色的禮服搭配黃金刻花項鍊..充滿喜氣 敬酒造型--飾品是佳燕親自挑選的呦! 因為佳燕喜歡羽毛的東西.特別為他所準備的呢! 不同的角度~~不同的風情  有職業模特兒的架式呢? 6/2日  歸寧單妝造型--同樣也是幫佳燕準備了紅色的羽毛花飾品~喜氣但不老氣ㄛ 整場婚禮落幕了.而佳燕的美好人生才要開始.是跟以前截然不同的生活方式.相信佳燕一定能適應.~~因為愛讓人變的勇敢~~願意去做一些以前都不可能會做的事.這一切的一切都是因為有愛的緣故而我所能做的事就是在婚禮當天?佳燕做美美的彩妝造型.讓人驚艷.而婚禮結束後在心中默默祝福佳燕一切順心平安.同時也感謝婚攝大哥~~Eric~Jeff~所提供給我們這麼美的照片.謝謝你們! 也祝福小寶.健康快樂喔 janny--嘉義蘇珊新娘秘書 .